SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Dokładne zapotrzebowanie mojego organizmu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 4) węglowodanów dziennie. Tak samo wylicz swoje zapotrzebowanie dla innego typu diety, mając jakieś dane wytyczne." Zatem, według drugich obliczeń wyszło: Białko 600kcal/150g Tłuszcz 400/45 Węgle 1000/250 Według, których danych mam ułożyć sobie dietę ? Wiek: 22 Waga: 52kg Wzrost: 174cm Cel: Masa Staż: 4 tygodnie ogólnorozwojowe Pozdrawiam n3s

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2008-01-04 14:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planowaniu treningu ogólnorozwojowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w sprawie domowego planu treningowego ogólnorozwojowego. Wiem ,że w teście sprawnościowym przy naborze na studia oficerskie jest punktowane podciągnięcie nachwytem ,bieg na 1000 m oraz koperta bodajże 100 m. Jeśli chodzi o bieganie i podciąganie nachwytem to oby dwa treningi mam już rozplanowane (zaraz podam linka). W domu posiadam dwie hantle [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2010-05-18 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotychczasowe zasady dotyczące rabatów w zamówieniach gdzie będą odżywki Treca. Na odżywki Treca nie będzie rabatów 5% dla forumowiczów, ani rabatów 10% przy zakupie powyżej 1000 zł. Nowe rabaty to: Przy zamówieniu gdzie wszystkie produkty są asortymentu Trec Nutrition: Zamówienie powyżej 150 zł - 2 % upustu gotówkowego Zamówienie powyżej 250 zł [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2005-04-21 21:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrea Stout

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Translate Thai To English Printable Nascar Coloring Adjusting Watch Band Fossil Canadian 1000 Dollar Bill - Image Windows Movie Maker Transitions Printable Christmas Stationary 59 Impala Convertible For Sale 1941-46 Chevy Music Videos For Myspace Ocean Pollution Diagram Video Party Share Wife Free Crochet Pattern For Doll Vest Poncho Crochet [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2010-08-18 02:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w opisie. Mam do spylenia zegarek, bedacy replika firmowego zegarka firmy BREITLING 1884. Cena nowego to okolo 300zl. (ceny oryginalow zaczynaja sie od ~1000 euro) *zegarek *datownik *stoper *wodoszczelnosc 50m Zadnej rysy na szybce, stan bardzo dobry. Wrzucam zdjecia: Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-11 22:37:48 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11935 Data: 2007-12-11 22:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w między czasie 2 opakowania heliosa :) Teścia leciało maxymalnie do 250 2x w tygodniu. Tak to 250 e5d lub e4d. Hcg leciało różnie. Trochę co 6 tygodni 5000 iu rozbite po 1000, potem leciałem trochę po 500 2x na tydzień, potem znów chwile jak mi się przypomni itd :) Teraz od 6 miesięcy nie ćwiczę i czas na odblok żeby trochę odpocząć :) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2022-04-24 12:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostało zauważone przez moją rodzinkę ... tak więc może to być cykl rozłozony na dłuższy okres czasu jesli sa takie możliwości ... i przy okazji podawajcie mi przybliżone ceny takich proponowanych cykli ... mogę się zmieścić w 1000 zł, ale w tym też chcę dołożyć do cyklu odżywke jakąś i suple ... Słucham propozycji i dziękuję z góry za pomoc ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2004-05-08 15:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w wyborze odżywek :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Na siłke chodziłem kiedyś ze 2 lata regularnie czas powrócić dlatego mam prośbe Mam tak około 800/1000 zł na odżywki / celem jest rzeźba oraz przyrost suchej masy mieśniowej to jest oczywiste Z łapaniem kilogramów nie mam problemu do tego diete mam odpowiednia dopasowana do swoich potrzeb ale nie jestem obeznany teraz w tych wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2009-10-06 11:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy ze strata wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,mam problemy ze strata wagi,jestem na diecie juz od 5 tygodni,dieta 1000-1100 kcal, 131,5g bialka 20,9 tluszcze i 72,8 weglowodany,prace mam ciezka 6 razy w tygodniu pracuje glownie po 12 h,rano przed wyjsciem pije drinka z bialkiem 30 g oraz drink 30g przed pojsciem spac,trenuje brzuch codziennei juz od 5 tygodni spadku w tali nie ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2007-08-19 16:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a co do atlasu to nie mam pojęcia.... http://allegro.pl/30-profesjonalny-atlas-domowa-silownia-i2997016095.html http://allegro.pl/atlas-everlast-ev-1000-gym-do-cwiczen-wyprzedaz-i3008890934.html http://allegro.pl/atlas-kulturystyczny-hiton-4300-silownia-132-kg-i2993902569.html

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2013-02-10 16:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0 Calories Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 2 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g Białko 0 g Sól 0,53 g Tauryna 1000 mg Kofeina 80 mg Niacyna 17,5 mg 110% Kwas pantotenowy 5 mg 82,5% Pirydoksyna 1,25 mg 90% Ryboflawina 1,33 mg 95% Kobalamina 1,25 μg 50%

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2015-09-09 17:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna bez diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (kotlet, ziemniaki surowka) jedzenie posilku tez zalezy od snu i wyjscia na basen/silownie pomyslalam sobie ze moze kupie l-karnityne. zastanawialam sie jaka dawke kupic, zalezy mi zeby zazywac 1 tabletke dziennie, przy wiekszej ilosci tab/dzien jest szansa ze zapomne o kolejnej dawce w ciagu dnia wiec nie wiem czy wybrac 600 czy 1000 mg?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2010-12-25 02:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimp Hepaplus, Tongkat Ali, Spirulina, Wapń, Kompleks witaminy B, Mumio, Lion mane mushroom, Białko WPC, BCAA. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: +- 1000 - 1200zł miesięcznie. 9.POZIOM BF% - 12% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 65% ektomorfik, 35% endomorfik 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2023-06-19 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga przestała spadać

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga nie spada, obwody zmniejszyły się niby jakoś o 1 cm, ale wiadomo jak to z takim mierzeniem w domu. Wiem, że to przez to że mój organizm przystosował się do za małej o 1000 kcal dawki kalorii i przestał spalać tłuszcz, ostrzegali przed tym na różnych stronach, ale chciałem lepiej, szybciej i tyle wyszło. Czy teraz jeśli zwiększę o te 500 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2014-02-26 22:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Cud dla Ekto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] długiego czasu rekreacyjnego zainteresowania siłownią. No i w ten sposób zrezygnowany postanowiłem spróbować otrzymanej od koleżki diety cud dla patyków 1 klasy. Dieta: 1000 gramów paszy dziennie, obojętne czy ryż, makaron, może być też kasza.(W moim przypadku 2 x500gram makaronu spaghetti z zupą albo sosem). I poza tym pilnuję tylko białka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2012-02-10 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iForce Nutrition - Hemavol

    Temat
    iForce Nutrition

    [...] porcji w opakowaniu 32 Opakowanie 240g Zawartość jednej porcji zaw: Hemodynamix Matrix : Agmatine Sulfate 500 mg Citruline Malate 2500 mg Glycerol Monostearate 1000 mg Norvaline 125 mg Vasolidation Support Matrix : L-ALpha-Glycerylphosphorylcholine, Vitamin C (jako kwas askorbinowy), Rutacaerpine, Epimedium (20%) 150 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7888 Data: 2013-09-03 12:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najpóżniej do 18.01.13 na konto Szkoły lub w siedzibie na ul Łanowej 85 liczba miejsc ograniczona! Szkoła Klub Jeet Kune Do Adamusik Wojciech ING Bank Sląski 77 1050 1461 1000 0022 5219 3525 Wojciech Adamusik - Senior Instructor Jeet Kune Do - pod GM Richard Bustillo Instructor level 6 Hayastan MMA Sensei Gokor Chivichyan i Sensei Gene Lebell [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2013-01-02 21:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po roku

    Temat
    Doping

    [...] na jesieni. Od miesiąca wycinka i cypio w ilości 250mg tygodniowo i od poniedziałku dodałem 10mg mety przed treningiem lub z rana w nietreningowy. HCG (5000 podzielone na 1000 co drugi dzień) ostatni raz teraz w maju, 18 maja ostatnia porcja poszła. Poprzednio niestety aż w grudniu tyle samo - jakoś tak wyszło. Ogólnie wszystko ok, ale czas [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2015-05-21 11:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - Iso:Pro 97

    Temat
    Myprotein

    [...] tym koktajl będzie gęstszy). Następnie dodaj 25g, wstrząśnij i spożyj. Stosować 2-3 razy dziennie lub wedle potrzeb Wartości odżywcze Porcja 25g Ilość porcji w opakowaniu 1000 Opakowanie 2500g SKŁADNIKI AKTYWNE Iso:Pro 97 Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 94,75 kcal Białko (masa sucha) 24,18 g Białko (masa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2015-06-02 16:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na mase do ocenki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na mase i chcialbym sie upewnic ze wszytko mam sensownie rozlozone.prosze o korekte lub wskazowki jak powinno to prawidlowo wygladac.moje zapotrzebowanie to 2777ckal + 1000 na plusie.trenuje 3 razy w tygodniu, prowadze atkywny tryb zycia.fotka jest w profilu. I POSILEK -100g.platkow owsianych gorskich -30g nasion slonecznika -20g rodzynek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2007-06-24 17:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)